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            怀孕前备孕期,这样做提高受孕机率!ul母婴资讯网

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            方法2.测量基础体温

            如果使用排卵试纸长沙马会精选料  ,会比前两种方法更早知道“快要排卵了”  ,掌握排卵期前的受孕时机 。例如:28天来一次月经(两次月经的第一天间隔28天)  ,长沙马会精选料在月经周期的第10天时  ,开始使用排卵试纸验尿 ,连续使用5天  ,当出现第2条线后  ,一天可用1到3次  ,当排卵试纸上的线颜色最浓时 ,表示再过约36小时会排卵;如果是26天来一次月经  ,就是在月经周期的第8天开始使用排卵试纸 。基本上就是从排卵日前4天开始连续使用5天排卵试纸  。

            可能在排卵日当天或前1、2天会出现蛋清状分泌物  ,这些时候皆可同房  。

            可以去药局购买基础体温计测量基础体温 。将基础体温计放在床边 ,夜晚睡满6~8小时 ,起床时先不要下床(下床活动后就不准确了) ,先将基础体温计含在舌下1分钟  ,并记下温度  ,每天早上都要这样做  ,并观察自己每天体温的变化 。排卵后 ,温度会上升0.3~0.8度  ,维持12~14天  。所以如果有测量到温度上升  ,通常表示有排卵 。

            方法1.观察蛋清状分泌物

            除了医师可以抽血与照超音波检查有无排卵之外  ,以下3种方式都是可以自行在家检查并同房的时机:

            先将身体状况调整好

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            子宫颈癌长沙马会精选料疫苗接种后虽然可立即怀孕  ,但疫苗接种完3剂要6个月  ,所以也要估算时间  。此外  ,如果本身有慢性疾病  ,必须询问专科医师“自己目前准备怀孕 ,是否需要改变服用的药物种类或调整剂量  ?”例如甲状腺疾病的药物可能需要调整  。

            “结婚后 ,我和老公都有共识想生小孩  ,如何成功提高自然受孕的机率 ?希望能生下一个健康的宝宝  !”

            方法3.使用排卵试纸

            准备怀孕时  ,要注意哪些事情  ?如何把握受孕时机  ?如何自行知道有无排卵  ?什么时候同房可提高受孕机率 ?

            饮食清淡、少油少盐、不抽菸不喝酒、压力不要太大、不要熬夜、要有适当运动  。要注意体重  ,因为肥胖是妊娠糖尿病与子痫前症等妊娠并发症的危险因子  。如果没抗体需补打疫苗  ,特别是以下4种:麻疹德国麻疹腮腺炎三合一疫苗接种完  ,必须等1个月后才能怀孕;B型肝炎疫苗则要等3个月以后产生足够抗体再怀孕  。如果不曾长过水痘  ,也没打过疫苗 ,怀孕前最好能接种兩剂(间隔4~8周)  ,4周内避免怀孕  。

            陈医师建议  ,如果夫妻双方有想要生小孩的共识 ,要一起去做孕前健康检查  ,在医疗院所妇产科或健检中心做检查皆可  。医师会询问家族病史、安排血液与尿液检查、感染筛检及抗体检查、精液分析等  。建议在想要怀孕前的6个月去做检查(如果太早做检查  ,怀孕时身体状况可能已改变;也不要离预计怀孕时间太近才做检查  ,倘若发现有问题 ,要预留时间治疗) 。总之  ,在夫妻身心状态最好的情况下怀孕  ,是生健康宝宝的第一步 。

            虽然可以自行推算  ,但可能不准确  。很多生活因素都可能会影响排卵期  ,例如:熬夜、压力大、剧烈减重、生酮饮食或营养不均衡  ,都会影响排卵  ,使排卵期改变  ,所以当想要怀孕时  ,应尽量避免这些行为  。

            夫妻有共识  ,一起做检查

            精子进入女性体内可存活2~5天;排卵后  ,卵子可在体内存活1~3天 ,所以排卵前5天、排卵后3天都有受孕机会 。不要只等到排卵日那一天才同房  ,建议在排卵日前后都要同房  。

               

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