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          蓝月亮精选料一蓝月亮免费资料大全_老人保健:老人维生素A摄入过多不好

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            由此蓝月亮精选料一蓝月亮免费资料大全  ,科研蓝月亮精选料一蓝月亮免费资料大全人员提出  ,60岁以上的老年人不宜服用大量的维生素A蓝月亮精选料一蓝月亮免费资料大全  。西方国家的一些医生 ,曾主张服用大量维生素来延长细胞寿命  ,结果以失败告终  。研究表明  ,老年人常服一些维生素是必要的  ,但不宜过量 ,不能天天服用 。而补充维生素的最好办法是多吃一些水果和蔬菜  。

            科研人员曾对562名60岁以上的老年人进行了测试  ,结果一半以上的老年人服用过量的维生素A  。在一些长期服用过量维生素A的老年人的血液中  ,发现了引起高血压的物质——维生素A醛酯  。在血液中游离的维生素A醛酯 ,是一种有害物质  ,随血液循环能损害肝脏和肾脏  ,导致骨关节处疼痛以及一些皮肤病  ,还会引起严重的头痛  。

          (实习编辑:朱燕梅)

            美国科研人员发现  ,60岁以上的老年人对维生素A的摄入量有限 ,但服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害 ,还会导致其他一些疾病 。